Бруксизм: понимание скрежета зубами и как с ним справиться

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это состояние, характеризующееся скрежетом, стискиванием или скрежетом зубов, которое может возникать как во время бодрствования, так и во время сна. Хотя бруксизм бодрствования встречается чаще, бруксизм сна был тщательно изучен. Это состояние поражает как детей, так и взрослых, с разной степенью тяжести. В то время как легкие случаи часто остаются незамеченными и могут не требовать лечения, тяжелый бруксизм может привести к серьезным проблемам с зубами, дискомфорту в челюсти и головным болям. Регулярные осмотры у стоматолога необходимы для раннего выявления и устранения признаков.

Виды бруксизма

Бруксизм обычно подразделяется на два основных типа:

Бруксизм бодрствования: это происходит, когда вы неосознанно стискиваете зубы во время бодрствования, часто из-за стресса или глубокой концентрации.

Бруксизм сна: это происходит во время сна и обычно непроизвольно.

Кроме того, бруксизм классифицируется как:

Первичный бруксизм: не связан с каким-либо основным заболеванием.

Вторичный бруксизм: вызван другими проблемами со здоровьем, такими как неврологические расстройства, или как побочный эффект некоторых лекарств.

Причины скрежета зубами

Бруксизм может быть вызван различными факторами образа жизни и состояния здоровья. Распространенные причины включают:
•Стресс и беспокойство: эмоциональное напряжение часто вызывает стискивание зубов.
•Чрезмерное потребление кофеина: высокое потребление кофеина (например, более шести чашек кофе в день).
•Алкоголь и курение: обе привычки могут увеличить вероятность бруксизма.
•Побочные эффекты лекарств: некоторые антидепрессанты, особенно селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), могут способствовать скрежетанию зубами.
•Употребление наркотиков: рекреационные наркотики также являются потенциальным триггером.

Долгосрочные последствия бруксизма

Неконтролируемый бруксизм может привести к:
•Чувствительности зубов из-за эрозии эмали
•Воспалению или кровоточивости десен
•Расшатыванию зубов или повреждению зубных протезов (например, коронок, пломб)
•Сплющению или перелому зубов
•Синдрому ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава), вызывающему боль, напряжение и затруднение при жевании

Лечение и профилактика бруксизма

Если вы подозреваете бруксизм, принятие превентивных мер может защитить ваши зубы и общее состояние здоровья.
1. Используйте индивидуальную ночную капу:
Стоматолог может изготовить индивидуальную капу для сна, защищая ваши зубы от разрушительного воздействия скрежета.
2. Изучите медицинские методы лечения:
Инъекции ботокса могут расслабить мышцы челюсти и уменьшить интенсивность скрежета на несколько месяцев. Лекарства также могут помочь, но проконсультируйтесь со своим стоматологом или врачом, чтобы убедиться в совместимости с другими методами лечения.
3. Внедряйте методы снижения стресса:
Поскольку стресс является частой причиной бруксизма, включение методов релаксации может помочь. Рассмотрите такие занятия, как йога, медитация, ведение дневника или когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), особенно перед сном.

Когда следует обратиться к стоматологу

Если вы испытываете такие симптомы, как постоянная боль в челюсти, головные боли или видимые изменения зубов, крайне важно обратиться к стоматологу. Раннее вмешательство может предотвратить дальнейшие осложнения и гарантировать сохранение здоровой улыбки.
Бруксизм может показаться незначительным, но его долгосрочные последствия могут быть значительными без надлежащего ухода. Регулярные визиты к стоматологу и корректировка образа жизни являются ключом к эффективному лечению этого состояния.
Чтобы получить персональную консультацию или записаться на прием, свяжитесь с нашей клиникой сегодня!